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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Das große Buch der alternativen Heilverfahren.
Von Akupunktur bis Yoga, von Aromatherapie-Massage bis Zero Balancing, von Autogenem Training bis Visualisieren. Als Gegengewicht zur Schulmedizin erfreuen sich die teils seit Jahrhunderten bekannten, teils erst in jüngerer Vergangenheit entwickelten Naturheilverfahren, die Körper und Seele als Ganzheit betrachten, wachsender Beliebtheit. Dieses Buch führt ein in die wichtigsten Gebiete der Naturheilkunde und Psychotherapie, ihre Geschichte und Anwendung.
Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 € -
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundh...
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundheit gebunden Buch NEU Grüne Säfte liegen in Sachen bewusster Ernährung im Trend. Mit ihren vitaminreichen Bestandteilen garantieren die farbenfrohen Getränke ein energiespendendes Geschmackserlebnis. Schnell und unkompliziert liefern sie den täglichen Bedarf an Obst und Gemüse und können, wenn man ein paar Dinge beachtet, zudem gesundheitsfördernd wirken, das Immunsystem stärken und beim Gewichtsverlust helfen. In diesem Buch werden über 30 köstliche Rezepte mit frischen Zutaten vorgestellt, mit denen Sie Ihr Leben grüner gestalten. Details: Seitenanzahl 128 Sprache Deutsch Buchbindung Taschenbuch Verlag ullmann
Preis: 10.99 € | Versand*: 0.00 €
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Welche pflanzenbasierten Alternativen zu tierischen Produkten sind gesund und lecker?
Pflanzliche Alternativen wie Tofu, Tempeh und Seitan sind reich an Proteinen und gesund. Mandel- oder Hafermilch sind leckere und nahrhafte Alternativen zu Kuhmilch. Quinoa, Linsen und Bohnen sind gesunde und köstliche Optionen anstelle von Fleisch.
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Was sind gesunde Alternativen zu klassischen Snacks, die trotzdem lecker und einfach zuzubereiten sind?
Gesunde Alternativen zu klassischen Snacks sind zum Beispiel Gemüsesticks mit Hummus, Nüsse oder Trockenfrüchte. Diese sind schnell zubereitet, enthalten wichtige Nährstoffe und sind trotzdem lecker. Auch selbstgemachtes Popcorn oder ein Joghurt mit frischem Obst sind gute Alternativen zu ungesunden Snacks.
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Was sind gesunde Alternativen zum Naschen, die dennoch lecker sind?
Gesunde Alternativen zum Naschen sind zum Beispiel frisches Obst, Gemüsesticks mit Hummus oder Nüssen. Auch Trockenfrüchte, ungesüßtes Popcorn oder Joghurt mit Beeren sind leckere Optionen. Selbstgemachte Smoothies, Reiswaffeln mit Avocado oder dunkle Schokolade in Maßen sind weitere gesunde Alternativen zum Naschen.
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Was sind gesunde Alternativen zum Naschen, die dennoch lecker sind?
Gesunde Alternativen zum Naschen sind zum Beispiel frisches Obst, Gemüsesticks mit Hummus oder Nüssen. Auch Trockenfrüchte, Joghurt mit Beeren oder dunkle Schokolade in Maßen sind leckere Optionen. Vermeide verarbeitete Snacks und greife stattdessen zu natürlichen, nährstoffreichen Lebensmitteln.
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Alternativen in Medien und Recht (Rossum, Walter van)
Alternativen in Medien und Recht , Wir setzen dem Great Reset des Weltwirtschaftsforums ein We, ein Wir, entgegen. Die Reihe The Great WeSet widmet sich der Gegenöffentlichkeit, die sich in vielen Bereichen des gesellschaftlichen Lebens formiert hat. Im ersten Band stellt Walter van Rossum Alternativen in Medien und Recht vor. Während der Corona-Pandemie in den Jahren 2020 bis 2023 wurden von der Regierung Maßnahmen ergriffen, die mit bislang ungekannten Freiheitsbeschränkungen und einer Aushebelung der Grundgesetze einhergingen. Die Politik - im Verbund mit Medien und einer gekauften Expertokratie - erklärte den Ausnahmezustand. Auch die Rechtsprechung beugte sich dem Pandemieregime. Jede Diskussion wurde unterbunden, einen Pluralismus der Meinungen gab es nicht mehr. Zweifelnde und Andersdenkende waren Repressalien ausgesetzt, viele wurden gar zu Irren oder Kriminellen erklärt. Aber schon bald regte sich Widerstand, und das in unterschiedlichster Form. In den vergangenen Jahren hat sich eine bemerkenswert breite Gegenöffentlichkeit gebildet. Dieses Buch stellt einige Protagonisten und Initiativen dieser Opposition vor, die sich über den Anlass ihrer Entstehung hinaus zu verstetigen scheint. Denn es ist an der Zeit zu sichten, was Journalisten sowie mutige Anwälte, Richter und Polizisten bislang geleistet haben, und darüber nachzudenken, was in Zukunft zu leisten ist und vor welchen Herausforderungen wir stehen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230921, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: The Great WeSet#1#, Autoren: Rossum, Walter van, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Corona; Grundgesetz; Medien; Meinungsfreiheit; Pluralismus; Recht; The Great Reset; The Great WeSet, Fachschema: Gesellschaft / Recht, Kriminalität~Journalismus - Journalist~Publizistik / Journalismus~Recht / Ratgeber (allgemein), Fachkategorie: Gesellschaftliche Gruppen~Ratgeber, Sachbuch: Recht, Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Medienwissenschaft: Journalismus, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: massel Verlag Martin Sell, Verlag: massel Verlag Martin Sell, Verlag: Sell, Martin, Länge: 215, Breite: 138, Höhe: 17, Gewicht: 304, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Cholesterin im Griff. Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern.
Die natürliche Alternative zu cholesterinsenkenden Medikamenten. Ein hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmedizinischer Sicht das Mittel der Wahl. Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela Döll weist jedoch auf die Nebenwirkungen von Statinen hin: Kopfschmerzen, Hautirritationen, Muskelschmerzen, sogar Nieren- und Leberschädigungen sind möglich. Und oft werden sie zu leichtfertig verschrieben, ohne alternative Therapien in Erwägung zu ziehen. Deshalb verfolgt Frau Prof. Döll einen anderen Ansatz, wie es gelingt, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise dauerhaft zu senken: Sie gibt Tipps und Anleitung zu mehr Bewegung im Alltag, beschreibt die Verwendung der richtigen Fette und das Risiko von Zucker und erklärt die cholesterinsenkenden Eigenschaften von Naturheilmitteln wie Weißdorn, Artischocke und Vitalpilzen. Der richtige Lebensstil, eine gesunde Ernährung und natürliche Cholesterinsenkern bieten eine nebenwirkungsfreie Alternative zu Statinen.
Preis: 17.00 € | Versand*: 6.95 € -
Lernen von positiven Alternativen zu Verhaltensproblemen (Bernard-Opitz, Vera)
Lernen von positiven Alternativen zu Verhaltensproblemen , Behavioural problems often make life very difficult for those affected by autism-spectrum disturbances and for those around them. Many parents, teachers and therapists are pushed to their limits with normal educational strategies, or may even regard the behavioural problems as an inevitable part of the personality of the individual affected. This book is intended to offer hope and provide specific strategies for understanding problems and addressing them in a concentrated way. What are the triggers and consequences of a behavioural problem, and what function does it serve? How can one intervene for prevention? What positive alternatives can be developed, and which consequences are useful? Autism-specific behavioural therapy and applied behaviour analysis are introduced here using example cases. Aspects discussed include self-stimulation and sensory problems, tantrums and aggressive behaviour, rigidity and compulsions, as well as concepts such as "counter-control" and "learned helplessness". , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180620, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Autismus Konkret##, Autoren: Bernard-Opitz, Vera, Illustrator: Bernard, Andra, Seitenzahl/Blattzahl: 140, Abbildungen: 19 Abbildungen, 5 Tabellen, Keyword: Angst; Autismus-Spektrum-Störung; Erziehung; Erziehungsstrategien; Kognitive Verhaltenstherapie; Ritual; Verhaltensanalyse; Verhaltenstherapie; Verhaltensänderung; Zwangsstörungen, Fachschema: Autismus~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Asperger-Syndrom~Neurologie~Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Autismus und Asperger-Syndrom, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 200, Breite: 142, Höhe: 12, Gewicht: 238, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1814986
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Herzinfarkt - Alternativen zu Bypass, Stent und Herzkatheter (Sroka, Knut)
Herzinfarkt - Alternativen zu Bypass, Stent und Herzkatheter , Neuausgabe des Titels "Herzinfarkt - Ein Medizinskandal"! Herzinfarkt! Nach dieser Diagnose lassen Katheter, Stent und Bypass-OP nicht lange auf sich warten. Doch diese heftigen Eingriffe sind erfolglos: Eine Bypass-OP bietet dem operierten Patienten keinen Schutz vor einem Herzinfarkt und der Kathetereingriff rettet nicht sein Leben. Wie Dr. Sroka in seiner umfangreichen Analyse aufzeigt, ist die Bilanz der herzmedizinischen Aktivitäten unserer Tage vernichtend. Warum? Kranzgefäßverschlüsse behindern nicht die Durchblutung des Herzmuskels. Ein umfangreiches natürliches Bypass-System um die Verschlüsse herum schützt das Herz mit zahllosen Umgehungsgefäßen vor Durchblutungsnot. Der Skandal besteht darin, dass dieses wissenschaftlich nachgewiesene Sicherungssystem von der Schulmedizin ignoriert wird. Kranzgefäßverschlüsse verursachen keinen Herzinfarkt. Katheter, Stent und Bypass-OP zielen zwangsläufig ins Leere. Dieses Buch ... * klärt über fragwürdige Praktiken an vielen Kliniken auf, * vermittelt mit 17 Patientenschicksalen anschaulich das Scheitern der aktuellen herzmedizinischen Praxis und * beschreibt, wie es besser gehen und ein Weg zur Heilung gefunden werden kann. Abgerundet wird der brisante Ratgeber mit wertvollen Tipps: Was jeder selbst tun kann, um sein Herzinfarktrisiko zu senken. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20190930, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sroka, Knut, Edition: REV, Auflage: 19002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: ACE-Hemmer; EECP; Stent; Stents; ace-hemmer; blutdruck; bluthochdruck; bypass; bypass-operation; bypassoperation; cholesterin; cholesterin-senker; cholesterinsenker; diagnose herzinfakrt; diagnostik; eecp; herz; herz-anfall; herz-erkrankung; herz-infarkt; herz-katheter; herz-katheter-op; herz-katheter-operation; herz-krank; herz-krankheit; herz-kreislauf; herz-kreislauf-erkrankung; herz-medizin; herzanfall; herzerkrankung; herzinfarkt; herzinfarkt-diagnose; herzinfarktdiagnose; herzkatheter; herzkatheter-op; herzkatheter-operation; herzkatheteroperation; herzkrank; herzkrankheit; herzkreislauf; herzkreislauferkrankung; herzmedizin; infarkt; kardiologe; kardiologie; kardiologisch, Fachschema: Gesundheitswesen~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Medizin / Ratgeber (allgemein), Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Alternativmedizin, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: VAK Verlags GmbH, Verlag: VAK Verlags GmbH, Verlag: VAK Verlags GmbH, Länge: 147, Breite: 215, Höhe: 14, Gewicht: 512, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783867312233, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind gesunde Alternativen zum Naschen, die trotzdem lecker schmecken?
Gesunde Alternativen zum Naschen sind zum Beispiel frisches Obst, Gemüsesticks mit Hummus oder Nüssen. Auch Trockenfrüchte, Joghurt mit Beeren oder dunkle Schokolade in Maßen sind leckere Optionen. Selbstgemachte Popcorn ohne Butter und Salz oder Reiswaffeln mit Avocado sind weitere gesunde Snack-Alternativen.
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Was sind gesunde Alternativen zu traditionellen Snacks, die dennoch lecker und sättigend sind?
Nüsse und Trockenfrüchte sind gesunde Alternativen zu Chips und Schokolade, da sie reich an Nährstoffen und Ballaststoffen sind. Gemüsesticks mit Hummus oder Guacamole sind ebenfalls eine gute Wahl, da sie wenig Kalorien enthalten und dennoch sättigen. Griechischer Joghurt mit frischem Obst und ein wenig Honig ist eine leckere und gesunde Alternative zu Eiscreme oder Pudding.
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Welche alkoholfreien Alternativen zu Cocktails gibt es, die genauso erfrischend und lecker sind?
Alkoholfreie Cocktails, auch bekannt als Mocktails, sind eine beliebte Alternative. Fruchtige Smoothies oder Eistees sind ebenfalls erfrischende und leckere Optionen. Limonaden oder Spritzgetränke mit frischen Früchten sind weitere alkoholfreie Alternativen.
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Welche Alternativen gibt es zu Bio-Plastiktüten und Papiertüten für den Biomüll?
Es gibt verschiedene Alternativen zu Bio-Plastiktüten und Papiertüten für den Biomüll. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von kompostierbaren Beuteln aus biologisch abbaubarem Material wie zum Beispiel Maisstärke oder Kartoffelstärke. Eine andere Option ist die Verwendung von Zeitungspapier oder alten Zeitungen, die als Tüten für den Biomüll genutzt werden können. Zudem kann der Biomüll auch direkt ohne Tüte in die Biotonne gegeben werden.
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