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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundh...
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundheit gebunden Buch NEU Grüne Säfte liegen in Sachen bewusster Ernährung im Trend. Mit ihren vitaminreichen Bestandteilen garantieren die farbenfrohen Getränke ein energiespendendes Geschmackserlebnis. Schnell und unkompliziert liefern sie den täglichen Bedarf an Obst und Gemüse und können, wenn man ein paar Dinge beachtet, zudem gesundheitsfördernd wirken, das Immunsystem stärken und beim Gewichtsverlust helfen. In diesem Buch werden über 30 köstliche Rezepte mit frischen Zutaten vorgestellt, mit denen Sie Ihr Leben grüner gestalten. Details: Seitenanzahl 128 Sprache Deutsch Buchbindung Taschenbuch Verlag ullmann
Preis: 10.99 € | Versand*: 0.00 € -
Natürlich und gesund entgiften*
Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem 4-Wochen-Programm, wie man seinen Körper mit der Kraft der Kräuter von Giften befreit.Das Bindegewebe neigt dazu, Schadstoffe aus der Nahrung, der Luft, Chemikalien und Medikamenten einzulagern. Die Schlacken im Gewebe fördern das Risiko von Infektionen und Krankheiten, rauben Energie, führen zu einem unreinen Hautbild und der vermehrten Einlagerung von Fetten. Hier ist eine Entschlackungskur genau das Richtige! In ihrem neuen Buch widmet sich die Kräuter-Expertin ganz der Entgiftung des Körpers. In einem kurzen Theorieteil stellt sie den Aufbau und Ablauf der 4-Wochen-Kur sowie die wichtigsten Detox-Pflanzen vor. Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Wirkstoffe der Kräuter, Samen und Gewürze ein und wie diese zur Entgiftung des Körpers beitragen. So fördert Petersilie die Bindung und Ausscheidung von Giftstoffen, stimuliert Rosmarin durch seine Gerb- und Bitterstoffe die Verdauung und regt Minze den Fettstoffwechsel an. Neben den heimischen Vertretern der Pflanzenküche stellt Melanie Wenzel auch Exoten wie Kokosnuss, Moringa und Baobab vor. Der große Rezeptteil bietet eine Vielfalt an Gerichten: von Gurken-Moringa-Lassi, über Frühlingskräuter-Quinoa-Taboulé bis Erdbeer-Basilikum-Smoothie. Durch die reinigende Kraft der Pflanzen wird der Stoffwechsel auf Vordermann gebracht – mit dem positiven Nebeneffekt, auf ganz natürliche Weise abzunehmen und sich gesund zu fühlen.
Preis: 8.99 € | Versand*: 4.95 €
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Ist Brokkoli gesund, lecker oder doch nur gesund?
Brokkoli ist sowohl gesund als auch lecker. Es ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Viele Menschen finden den Geschmack von Brokkoli angenehm und vielseitig, besonders wenn er richtig zubereitet wird.
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Sind Bio Maiswaffeln gesund?
Sind Bio Maiswaffeln gesund? Bio Maiswaffeln können eine gesunde Snack-Option sein, da sie in der Regel aus wenigen Zutaten hergestellt werden und keine künstlichen Zusatzstoffe enthalten. Maiswaffeln sind fettarm und enthalten Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Allerdings enthalten sie auch Kohlenhydrate, daher sollte man sie in Maßen genießen. Es ist wichtig, auf die Zutatenliste zu achten und sicherzustellen, dass keine unerwünschten Zusatzstoffe enthalten sind. Letztendlich können Bio Maiswaffeln eine gesunde Alternative zu anderen Snacks sein, wenn sie in eine ausgewogene Ernährung eingebunden werden.
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Warum ist Bio gesund?
Bio-Lebensmittel gelten als gesünder, da sie frei von synthetischen Pestiziden, Herbiziden und Gentechnik sind. Sie enthalten in der Regel höhere Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, da sie auf natürliche Weise angebaut werden. Zudem werden bei der Bio-Produktion keine chemischen Zusatzstoffe oder künstlichen Aromen verwendet, was zu einer reinen und unverfälschten Qualität führt. Durch den Verzicht auf Antibiotika und Hormone bei der Tierhaltung sind auch bio-zertifizierte Fleisch- und Milchprodukte gesünder für den Verbraucher. Insgesamt trägt der Konsum von Bio-Lebensmitteln somit zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung bei.
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Ist Bio Hähnchen gesund?
Ob Bio-Hähnchen gesund ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Bio-Hähnchen werden ohne den Einsatz von Antibiotika und Wachstumsförderern aufgezogen, was positiv für die Gesundheit sein kann. Zudem enthalten sie in der Regel weniger Schadstoffe und Rückstände als konventionell erzeugtes Fleisch. Allerdings sollte auch Bio-Hähnchen in Maßen genossen werden, da der hohe Fleischkonsum mit verschiedenen Gesundheitsrisiken verbunden sein kann. Letztendlich ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Lebensmitteln zu sich zu nehmen, um die Gesundheit zu fördern.
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Gesund mit Heilkräutern - Alltagsbeschwerden natürlich lindern
Rezepte für Heiltees, Öle und Bäder, die bei Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen oder Magenverstimmungen schnelle Linderung bringen.
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Einfach natürlich gesund. Sanft heilen und vorbeugen. Über 150 Heilmittel aus natürlichen Zutaten selbst gemacht.
»Einfach natürlich gesund« bietet neueste Informationen zu über 150 Heilmitteln aus natürlichen Zutaten wie Apfelessig, Kokosnussöl und verschiedenen ätherischen Ölen. Mit diesen Do-it-yourself-Rezepten, die die Kraft der natürlichen Heilung nutzen, können Sie häufige Beschwerden behandeln und vorbeugen. Von der Anzucht und Ernte Ihrer eigenen Zutaten bis hin zur Anleitung zum Aufbewahren und Organisieren Ihrer hausgemachten Heilmittel: Die Kräuterkundlerin Melanie St. Ours führt Sie Schritt für Schritt durch den Prozess der Erstellung Ihrer eigenen natürlichen Heilmittel.
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Ist Bio Fleisch gesund?
Ist Bio Fleisch gesund? Die Gesundheit von Bio Fleisch hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der artgerechten Tierhaltung, dem Verzicht auf Antibiotika und Wachstumshormone sowie der artgerechten Fütterung der Tiere. Bio Fleisch enthält in der Regel weniger Rückstände von Pestiziden und anderen schädlichen Substanzen, da bei der Produktion auf chemische Zusätze verzichtet wird. Dennoch sollte Bio Fleisch in Maßen genossen werden, da auch hier gesättigte Fette und Cholesterin enthalten sind, die in großen Mengen ungesund sein können. Letztendlich ist die Gesundheit von Bio Fleisch auch davon abhängig, wie es zubereitet und in den Ernährungsplan integriert wird.
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Sind Bio Reiswaffeln gesund?
Sind Bio Reiswaffeln gesund? Bio Reiswaffeln können eine gesunde Snack-Option sein, da sie aus Vollkornreis hergestellt werden und oft keine zusätzlichen Zutaten enthalten. Sie sind fettarm, kalorienarm und enthalten Ballaststoffe, was sie zu einer guten Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Allerdings sollten sie nicht als Hauptnahrungsquelle dienen, da sie nicht besonders protein- oder nährstoffreich sind. Es ist wichtig, die Zutatenliste zu überprüfen, da einige Bio-Reiswaffeln zusätzlichen Zucker oder Salz enthalten können, was ihren Gesundheitswert beeinträchtigen könnte. Letztendlich können Bio Reiswaffeln in Maßen genossen werden, als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
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Ist Bio Erdnussbutter gesund?
Bio-Erdnussbutter kann eine gesündere Option sein als herkömmliche Erdnussbutter, da sie oft weniger Zusatzstoffe und Pestizide enthält. Sie enthält auch mehr Nährstoffe wie Vitamin E, Magnesium und Ballaststoffe. Allerdings ist Erdnussbutter generell kalorienreich und sollte in Maßen genossen werden. Es ist wichtig, auf die Zutatenliste zu achten und sicherzustellen, dass keine zusätzlichen Zucker oder Öle enthalten sind. Letztendlich hängt die Gesundheit von Bio-Erdnussbutter von der Gesamternährung und dem individuellen Gesundheitszustand ab.
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Ist Bio-Hüttenkäse gesund?
Bio-Hüttenkäse kann eine gesunde Option sein, da er eine gute Quelle für Protein ist und wenig Fett enthält. Er enthält auch wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin B12. Es ist jedoch wichtig, auf die Qualität des Produkts zu achten und sicherzustellen, dass es keine zusätzlichen Zutaten oder Zusatzstoffe enthält.
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