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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundh...
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundheit gebunden Buch NEU Grüne Säfte liegen in Sachen bewusster Ernährung im Trend. Mit ihren vitaminreichen Bestandteilen garantieren die farbenfrohen Getränke ein energiespendendes Geschmackserlebnis. Schnell und unkompliziert liefern sie den täglichen Bedarf an Obst und Gemüse und können, wenn man ein paar Dinge beachtet, zudem gesundheitsfördernd wirken, das Immunsystem stärken und beim Gewichtsverlust helfen. In diesem Buch werden über 30 köstliche Rezepte mit frischen Zutaten vorgestellt, mit denen Sie Ihr Leben grüner gestalten. Details: Seitenanzahl 128 Sprache Deutsch Buchbindung Taschenbuch Verlag ullmann
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Faltenbeutel braun 17x5x23cm - Natürlich Lecker
Papierfaltenbeutel (Bäckerfaltenbeutel) - 100% Recycling Papier 35gr. Ökoflex - gefädelt
Preis: 33.77 € | Versand*: 5.89 €
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Ist natürlicher Fruchtzucker gesund?
Ist natürlicher Fruchtzucker gesund? Natürlicher Fruchtzucker, der in Obst vorkommt, enthält neben Zucker auch wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. In Maßen konsumiert kann er Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Allerdings sollte man den Konsum von Fruchtzucker in Form von Fruchtsäften oder verarbeiteten Lebensmitteln mit hohem Zuckeranteil einschränken, da dies zu einem übermäßigen Zuckerkonsum führen kann. Letztendlich ist es wichtig, auf die Gesamtaufnahme von Zucker zu achten und eine Vielfalt an Obst und Gemüse in die Ernährung einzubinden.
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Wie viel Fruchtzucker ist gesund?
Wie viel Fruchtzucker gesund ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Stoffwechsel und der Gesamtaufnahme von Zucker in der Ernährung. Generell wird empfohlen, den Konsum von Fruchtzucker in Form von Obst zu bevorzugen, da es auch wichtige Nährstoffe und Ballaststoffe enthält. Ein übermäßiger Konsum von Fruchtzucker kann jedoch zu einer erhöhten Kalorienaufnahme führen und das Risiko für Übergewicht und damit verbundene Krankheiten erhöhen. Es ist daher ratsam, den Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln mit zugesetztem Fruchtzucker zu reduzieren. Letztendlich sollte die individuelle Verträglichkeit und das persönliche Wohlbefinden im Vordergrund stehen.
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Ist Fruchtzucker ungesund?
Fruchtzucker (Fructose) ist an sich nicht ungesund, da er natürlicherweise in vielen Früchten vorkommt. Allerdings kann ein übermäßiger Konsum von Fruchtzucker zu Gesundheitsproblemen führen, insbesondere wenn er in Form von zugesetztem Zucker oder Fruchtsäften konsumiert wird. Es ist daher ratsam, den Konsum von Fruchtzucker in Maßen zu halten und sich auf eine ausgewogene Ernährung zu konzentrieren.
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Ist Gelierzucker Fruchtzucker?
Nein, Gelierzucker ist nicht dasselbe wie Fruchtzucker. Gelierzucker ist eine Mischung aus Zucker und Pektin, die zum Eindicken von Marmeladen und Gelees verwendet wird. Fruchtzucker hingegen ist ein natürlicher Zucker, der in vielen Früchten vorkommt.
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Einfach. Lecker. Brot. (Semola, Jo)
Einfach. Lecker. Brot. , »Hi, ich bin Jo und ich backe Brot.« Der erfolgreiche Creator Jo Semola beweist, dass wirklich jeder Brot backen kann. Dieses Backbuch ist ideal für alle, die Brot lieben, gerne selbst backen oder damit anfangen möchten. Von der einfachen, schnellen Zubereitung bis hin zu aufwendigeren Backwaren: Auch erfahrenere Bäcker lernen hier noch etwas dazu. Hilfreiche Tipps und Tricks zu Equipment, Getreide- und Mehlsorten sowie zu Techniken für die Herstellung von verschiedenem Teig und Gebäckformen ermöglichen dir den perfekten Einstieg in die Welt des Brotbackens. So zauberst du zu Hause für Familie und Freunde herrlich duftende frische Brötchen, saftiges Sauerteigbrot, zartes Hefegebäck, knuspriges Stangenbrot und leckere süße Teilchen. Das einzige Brotbackbuch, das du brauchst! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221115, Produktform: Leinen, Autoren: Semola, Jo, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: anleitung; ansetzen; backbuch; baguette; basics; brezel; brioche; ciabatta; dinkel; eigen; eiweiß; focaccia; gesund; glutenfrei; kartoffel; kneten; ofen; pita; qualität; roggen; schritt; toast; trocken; typ; unkompliziert; vegan; weich; weiß; zeit; zopf, Fachschema: Backen~Teig, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Backen: Brot & Kuchen, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 244, Breite: 194, Höhe: 16, Gewicht: 626, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745320749 9783745320756, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1776774
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Einfach lecker grillen (Verlag, Oetker)
Einfach lecker grillen , Von Januar bis Dezember - grillen geht immer. Ob mit Fleisch, Fisch oder Gemüse, Hauptgerichte oder Beilagen - das neue Grillbuch von Dr. Oetker bietet auf fast 200 Seiten abwechslungsreiche Rezepte für die ganze Familie. Von Klassikern wie Steak, Burger und Huhn auf der Dose bis hin zu Trendgerichten wie Lachs von der Holzplanke und Mexiko-Hot-Dogs mit Relish. Dazu vegetarische Alternativen, Marinaden und Dips, Salate, Brot sowie leckere Beilagen. Dr. Oetker vereint in diesem Buch Grillgerichte fürs ganze Jahr mit übersichtlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und die besten Tipps und Tricks für den idealen Grillabend. Also ran an den Grill! Hier findet sich alles, was für die nächste Grillparty benötigt wird. Egal ob gefüllt, aufgespießt oder mariniert - diese Grillrezepte sind schwer im Trend und machen Lust auf mehr. Und mit Dr. Oetker gelingt es nicht nur garantiert, es schmeckt auch garantiert. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230304, Produktform: Leinen, Autoren: Verlag, Oetker, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 90 Abbildungen, Keyword: Dr. Oetker; Kochbuch; Grillbuch; Grill-Rezepte; Barbecue; BBQ; Familiengrillen; Grillparty; Grillen für Frauen; Grillen für die ganze Familie; Gasgrill; Holzkohlegrill; Elektrogrill; Smoker; räuchern; Grill-Bibel; Weber; Grillabend; Grillfleisch; vegetarisch grillen; Beilagen; Marinaden; Saucen; Rubs; Salate; Gemüse grillen; süß grillen; Desserts vom Grill; Grill-Techniken; Grill-Tipps; Grill-Anfänger; Geschenk; Burger grillen; Grillplatte; Grill-Spieße; Nackensteak; Bauchspeck; Würstchen; Grill-Hähnchen; Meeresfrüchte; Pulled Pork; Fisch; Flammlachs; Kartoffelsalat; Nudelsalat; Sommer; Garten; Balkon; Stockbrot; Rezeptvarianten; Zutaten; Tipps; Abwandlung; Schritt-für-Schritt; Step, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Kochen / Moderne Methoden, Hilfsmittel, Tipps u. Tricks, Fachkategorie: Schnelle Küche~Kochen für Feste~Kochen mit bestimmten Geräten, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 263, Breite: 195, Höhe: 22, Gewicht: 936, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2864961
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Bernardi, Rita: Einfach gesund kochen
Einfach gesund kochen , Das bereits dritte Buch der Bestsellerautorin und Vollwertexpertin macht es leicht, sich und seine Familie mit saisonalen und regionalen Zutaten gesund zu ernähren. Die vegetarischen und teilweise veganen Gerichte beinhalten als Hauptzutaten Gemüse und Getreide. Ein Fokus wird auf Hülsenfrüchte gelegt, welche in den meisten Kochbüchern zu kurz kommen. Ansprechende Fotografie setzt die einfachen Speisen perfekt in Szene und veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Die Rezeptauswahl konzentriert sich auf gesunde Mahlzeiten, die schnell, mit wenigen und alltäglichen Zutaten zubereitet werden können, perfekt geeignet für ein rasches Mittagessen oder ein unkompliziertes leckeres Abendessen nach einem langen Tag. Mediterraner Linsensalat, Couscousrisotto, Kürbisgemüse mit Mandeln, Indische Kartoffelpfanne oder Bunter Gemüsetarte sind nur einige der zahlreichen Speisen, die problemlos am Vortag vorbereitet und auch für unterwegs mitgenommen werden können. Eine natürliche, ausgewogene Vollwertkost für jeden Tag, die ohne großen Aufwand und mit Gelinggarantie nachgekocht werden kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Ist Sorbit Fruchtzucker?
Sorbit ist kein Fruchtzucker, sondern ein Zuckeralkohol, der auch als Sorbitol bekannt ist. Fruchtzucker, auch Fructose genannt, ist ein Einfachzucker, während Sorbit ein Zuckeralkohol ist, der aus Glucose hergestellt wird. Sorbit wird oft als Zuckerersatzstoff verwendet, da er weniger süß als Zucker ist und einen geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat. Fructose hingegen kommt natürlich in vielen Früchten vor und wird oft als Süßungsmittel in Lebensmitteln verwendet.
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Was enthält Fruchtzucker?
Fruchtzucker, auch bekannt als Fructose, ist ein natürlicher Zucker, der in vielen Früchten, Gemüsen und Honig vorkommt. Er ist auch ein Bestandteil von Maissirup und wird oft als Süßungsmittel in verarbeiteten Lebensmitteln verwendet. Fruchtzucker ist süßer als Glucose, aber auch schwerer vom Körper abzubauen, was zu einer langsameren Insulinausschüttung führen kann. Ein übermäßiger Konsum von Fruchtzucker kann zu Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Lebererkrankungen führen. Es ist wichtig, Fruchtzucker in Maßen zu konsumieren und sich auf eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Nahrungsmitteln zu konzentrieren.
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Hat Granatapfel Fruchtzucker?
Ja, Granatäpfel enthalten Fruchtzucker, auch bekannt als Fructose. Fructose ist eine natürliche Zuckerart, die in vielen Früchten vorkommt, einschließlich Granatäpfeln. Fructose ist süßer als Glucose und wird im Körper langsamer abgebaut, was zu einem langsameren Anstieg des Blutzuckerspiegels führt. Granatäpfel sind also eine gute Option für Menschen, die auf ihren Zuckerkonsum achten möchten, da sie einen niedrigen glykämischen Index haben.
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Welches Obst viel Fruchtzucker?
Welches Obst enthält viel Fruchtzucker? Früchte wie Trauben, Bananen, Mangos und Kirschen haben einen höheren Fruchtzuckergehalt im Vergleich zu Beeren oder Äpfeln. Diese Früchte können den Blutzuckerspiegel schneller ansteigen lassen als andere Sorten. Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz sollten möglicherweise den Verzehr dieser fruchtzuckerreichen Früchte einschränken oder sie mit ballaststoffreichen Lebensmitteln kombinieren, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Es ist wichtig, die individuelle Reaktion auf verschiedene Obstsorten zu beobachten und gegebenenfalls die Portionsgröße anzupassen.
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