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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
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Popcorn selbstgemacht - der Klassiker zum gemütlichen Filmabend. Süß oder salzig ist Popcorn-Mais ein leckerer Snack für Groß und Klein.
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Die würzigen Byodo Knusperecken mit Mais enthalten 50 % weniger Fett als klassische Chips. Die knusprigen Bio-Ecken sind glutenfrrei.
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Felicia Pasta aus Mais und Reis. Dank der Rezeptur aus 70% Mais und 30% Reis ist unsere Mais-Reis-Pasta ausgewogen mild und trifft den Geschmack von vielen die bisher Weizennudeln bevorzugen. Sie ist perfekt für alle klassischen Pastagerichte. Bei Menschen die aus gesundheitlichen Gründen keine Weizenpasta vertragen ist sie der absolute Favorit.
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Warum ist Mais gesund?
Mais ist gesund, da er reich an Ballaststoffen ist, die die Verdauung fördern und das Sättigungsgefühl unterstützen. Zudem enthält Mais wichtige Vitamine wie Vitamin C, Vitamin B und Folsäure, die für das Immunsystem und den Zellstoffwechsel wichtig sind. Mais ist auch eine gute Quelle für Mineralstoffe wie Magnesium, Phosphor und Zink, die für die Knochengesundheit und den Energiestoffwechsel wichtig sind. Darüber hinaus enthält Mais Antioxidantien wie Lutein und Zeaxanthin, die die Augengesundheit unterstützen und vor altersbedingten Augenerkrankungen schützen können.
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Was nützt Mais effizient?
Mais ist eine vielseitige Nutzpflanze, die in verschiedenen Branchen eingesetzt wird. Er wird sowohl als Nahrungsmittel für Menschen und Tiere als auch zur Herstellung von Bioethanol und anderen biobasierten Produkten verwendet. Durch seine hohe Produktivität und Effizienz als Energiequelle trägt Mais zur Reduzierung der Abhängigkeit von fossilen Brennstoffen bei. Zudem spielt Mais eine wichtige Rolle in der Fruchtfolge und Bodenverbesserung, da er Stickstoff im Boden bindet und die Bodenstruktur verbessert. Insgesamt kann Mais also effizient genutzt werden, um verschiedene Bedürfnisse in der Landwirtschaft, Ernährung und Energieproduktion zu erfüllen.
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Ist roher Mais essbar?
Ja, roher Mais ist essbar, aber er kann schwer verdaulich sein und zu Verdauungsproblemen führen. Es wird empfohlen, Mais vor dem Verzehr zu kochen oder zu braten, um ihn besser verdaulich zu machen und potenziell schädliche Bakterien abzutöten.
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Wer frisst Mais?
Mais wird von einer Vielzahl von Tieren gefressen, darunter Vögel wie Hühner, Enten und Gänse, Nagetiere wie Mäuse und Ratten sowie Wildtiere wie Rehe, Wildschweine und Bären. Auch Insekten wie Käfer und Raupen können Mais fressen. Menschen sind natürlich auch große Verbraucher von Mais, sei es in Form von Maismehl, Popcorn oder als Gemüse. Insgesamt ist Mais eine wichtige Nahrungsquelle für viele Lebewesen auf der ganzen Welt.
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Felicia Bio Mais-Reis Penne bio
Felicia Bio Pasta ist eine italienische Spezialität hergestellt vom apulischen Familienunternehmen Molino Andriani. Der typische Maisgeschmack der Felicia Bio Mais Pasta wird durch einen kleinen Anteil Reis noch natürlicher und genussvoller. Die schonende Verarbeitung der Rohstoffe erhält die wertvollen Inhaltsstoffe und macht die Pasta besonders fein und wohlschmeckend.
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Felicia Bio Mais-Reis Lasagne
Feinste italienische Lasagne in Geschmack und Konsistenz der klassischen Weizenlasagne sehr ähnlich ohne Vorkochen in vielfältigen Rezepten verwendbar.
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Byodo Knusperecken Mais-Hülsenfrüchte bio
Die würzigen Byodo Knusperecken Mais-Hülsenfrüchte sind die luftig-leichte Alternative zu klassischen Chips. Die knusprigen Ecken sind glutenfrei.
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Welche Vitamine sind in Mais?
Welche Vitamine sind in Mais? Mais ist reich an verschiedenen Vitaminen, darunter Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin C und Vitamin E. Diese Vitamine spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Körpers, insbesondere für das Nervensystem, die Haut und das Immunsystem. Durch den Verzehr von Mais kann man also von einer Vielzahl an wichtigen Vitaminen profitieren.
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Wer hat Mais entdeckt?
Mais wurde vor Tausenden von Jahren von indigenen Völkern in Mittel- und Südamerika entdeckt. Diese Völker begannen, wilde Gräser zu kultivieren und zu domestizieren, was schließlich zur Entstehung von Mais führte. Es wird angenommen, dass die Maya und Azteken zu den ersten Kulturen gehörten, die Mais anbauten und als Grundnahrungsmittel nutzten. Heute ist Mais eine der wichtigsten Nutzpflanzen der Welt und wird in vielen verschiedenen Kulturen und Küchen verwendet. Trotz seiner weit verbreiteten Verwendung bleibt die genaue Entdeckung von Mais und die Identität der Personen, die ihn zuerst kultivierten, ein faszinierendes Rätsel.
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Wie ist der Mais?
Der Mais ist eine Getreideart, die weltweit angebaut wird. Er hat eine hohe Wachstumsrate und ist eine wichtige Nahrungsquelle für Menschen und Tiere. Mais wird in vielen verschiedenen Formen verwendet, wie zum Beispiel als Gemüse, Tierfutter oder zur Herstellung von Maismehl und Maissirup.
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Was ist besser Mais oder Reiswaffeln?
Was ist besser Mais oder Reiswaffeln? Diese Frage hängt von den individuellen Vorlieben und Ernährungsbedürfnissen ab. Maiswaffeln sind in der Regel etwas knuspriger und haben einen leicht süßlichen Geschmack, während Reiswaffeln eine zartere Textur und neutraleren Geschmack haben. In Bezug auf Nährstoffe sind beide Optionen relativ kalorienarm und glutenfrei, aber Reiswaffeln enthalten normalerweise weniger Fett als Maiswaffeln. Letztendlich sollte die Wahl zwischen Mais- und Reiswaffeln von persönlichen Präferenzen, Ernährungsbedürfnissen und Geschmack abhängen.
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