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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
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Perscheid, Martin: Der fette Perscheid
Der fette Perscheid , 240 Seiten mit Cartoons von Martin Perscheid: Der Fette Pescheid ist ein Best of aus bereits vergriffenen Büchern und ganz neuen, bisher in Buchform unveröffentlichten Cartoons. Perscheid rockt seit über zwanzig Jahren die Cartoonszene in Deutschland: seine Gags kommen hart, klar und immer wieder völlig unerwartet. Seine Witze sind grandios, wenn man Sinn für schwarzen skurrilen Humor hat. Martin Perscheid gehört zu den fleißigsten Cartoonisten, so ist seine Sammlung auf über 3500 Zeichnungen angewachsen. 250 seiner besten aus den letzten 10 Jahren sind hier versammelt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundh...
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundheit gebunden Buch NEU Grüne Säfte liegen in Sachen bewusster Ernährung im Trend. Mit ihren vitaminreichen Bestandteilen garantieren die farbenfrohen Getränke ein energiespendendes Geschmackserlebnis. Schnell und unkompliziert liefern sie den täglichen Bedarf an Obst und Gemüse und können, wenn man ein paar Dinge beachtet, zudem gesundheitsfördernd wirken, das Immunsystem stärken und beim Gewichtsverlust helfen. In diesem Buch werden über 30 köstliche Rezepte mit frischen Zutaten vorgestellt, mit denen Sie Ihr Leben grüner gestalten. Details: Seitenanzahl 128 Sprache Deutsch Buchbindung Taschenbuch Verlag ullmann
Preis: 10.99 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Fette sind gesund?
Welche Fette sind gesund? Gesunde Fette sind ungesättigte Fette, die in Lebensmitteln wie Avocados, Nüssen, Samen und Olivenöl vorkommen. Diese Fette können dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern und die Gehirnfunktion zu unterstützen. Omega-3-Fettsäuren, die in fettem Fisch wie Lachs und Makrele enthalten sind, gelten ebenfalls als gesund für den Körper. Es ist wichtig, gesunde Fette in Maßen zu konsumieren, da sie kalorienreich sind, aber sie können einen wichtigen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung leisten.
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Sind Fette in Nüssen gesund?
Sind Fette in Nüssen gesund? Ja, die Fette in Nüssen sind größtenteils ungesättigte Fettsäuren, die als gesund für den Körper gelten. Diese Fettsäuren können dazu beitragen, das Risiko von Herzkrankheiten zu senken und die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen. Zudem enthalten Nüsse auch wichtige Nährstoffe wie Vitamin E, Ballaststoffe und Proteine, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen können. Es ist jedoch wichtig, Nüsse in Maßen zu konsumieren, da sie auch kalorienreich sind. Insgesamt können Nüsse eine gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein.
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Warum sind ungesättigte Fette gesund?
Ungesättigte Fette sind gesund, weil sie dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und somit das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Sie enthalten auch essentielle Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die für verschiedene Körperfunktionen wichtig sind. Ungesättigte Fette können Entzündungen im Körper reduzieren und das Immunsystem stärken. Sie sind auch eine wichtige Energiequelle und helfen dabei, die Zellen zu schützen und die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen zu unterstützen.
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Wie gesund sind pflanzliche Fette?
Pflanzliche Fette sind in Maßen Teil einer gesunden Ernährung. Sie enthalten ungesättigte Fettsäuren, die das Herz-Kreislauf-System unterstützen und Entzündungen im Körper reduzieren können. Zu den gesunden pflanzlichen Fetten gehören Olivenöl, Avocadoöl, Nüsse und Samen. Es ist jedoch wichtig, den Konsum von gesättigten pflanzlichen Fetten wie Kokosnuss- und Palmöl zu begrenzen, da sie den Cholesterinspiegel erhöhen können. Insgesamt können pflanzliche Fette eine gesunde Alternative zu tierischen Fetten sein, wenn sie in Maßen und als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Fette:
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Schnabl, Gunther: Deutschlands fette Jahre sind vorbei
Deutschlands fette Jahre sind vorbei , Noch gehört Deutschland zu den reichsten Ländern der Welt. Ob Eurokrise, Flüchtlingswelle, Corona-Pandemie und Beginn des Ukrainekriegs - die deutsche Wirtschaft zeigte sich robust. Doch die fetten Jahre sind vorbei, es geht immer weiter abwärts. Überall. Und das hat nicht nur mit externen Krisen zu tun. Der wirtschaftliche Niedergang und der Kaufkraftverlust, der weite Teile der deutschen Bevölkerung trifft, ist hausgemacht. Um das zu verbergen, versprechen deutsche Politiker Wachstum dank Schulden und Klimainvestitionen. Der Leipziger Professor Gunther Schnabl erklärt, warum das nicht wirken wird. Er zeigt auf, warum unser Wohlstand, der noch auf den Reformen von Ludwig Erhard beruht, in Gefahr ist. Die Inflation ist kein neues Phänomen und noch lange nicht besiegt. In seinem Buch verdeutlicht Gunther Schnabl die wirtschaftspolitischen Fehler von Angela Merkel, der Ampelkoalition und der Europäischen Union. Sie alle sind von marktwirtschaftlichen Prinzipien abgerückt. Schonungslos benennt der Autor die größten Fehler: die kostspielige Eurorettung, die verfehlte Klimapolitik, überbordende Regulierung, Subventionen und der unkontrollierte Ausbau des Sozialstaats. Schnabl zeigt Lösungsansätze auf, wie wir zurück zu einem neuen Wirtschaftswunder finden können. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Alpha Km Creme für fette Haut/mischhaut
Alpha Km Creme für fette Haut/mischhaut können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben werden.
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Welche Fette sind nicht gesund?
Welche Fette sind nicht gesund? Ungesunde Fette sind vor allem Transfette und gesättigte Fette. Transfette entstehen bei der industriellen Härtung von pflanzlichen Ölen und sind besonders schädlich für die Gesundheit, da sie das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen. Gesättigte Fette, die vor allem in tierischen Produkten wie Butter und fettem Fleisch vorkommen, können ebenfalls das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Es ist daher ratsam, den Konsum von Lebensmitteln, die reich an Transfetten und gesättigten Fetten sind, zu reduzieren und stattdessen auf ungesättigte Fette wie Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Nüssen und Samen zu setzen.
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Was sind Fette einfach erklärt?
Was sind Fette einfach erklärt? Fette sind eine wichtige Nährstoffgruppe, die unserem Körper Energie liefern. Sie bestehen aus verschiedenen Fettsäuren, die lebensnotwendig sind und unter anderem für den Aufbau von Zellmembranen und die Produktion von Hormonen benötigt werden. Fette sind in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln enthalten, wie z.B. in Butter, Ölen, Nüssen und Fisch. Es gibt gesättigte, ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette, wobei ungesättigte Fette als gesünder gelten und z.B. in Avocados und Olivenöl vorkommen. Ein übermäßiger Verzehr von Fetten kann jedoch zu Übergewicht und verschiedenen Gesundheitsproblemen führen.
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Welche Fette sind gesund welche ungesund?
Welche Fette sind gesund und welche ungesund hängt von verschiedenen Faktoren ab. Gesunde Fette sind ungesättigte Fette, wie Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren, die in Fisch, Nüssen und Samen enthalten sind. Diese Fette können das Risiko von Herzkrankheiten senken und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Ungesunde Fette sind gesättigte Fette und Transfette, die in verarbeiteten Lebensmitteln, Fast Food und frittierten Speisen vorkommen. Diese Fette können das Risiko von Herzkrankheiten erhöhen und sollten daher in Maßen konsumiert werden. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Fetten zu bevorzugen, um die Gesundheit zu unterstützen.
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Welche Fette sind gute Fette?
Welche Fette sind gute Fette? Gute Fette sind ungesättigte Fette, die dazu beitragen, das Risiko von Herzkrankheiten zu senken. Dazu gehören Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die in Fisch, Nüssen, Samen und Pflanzenölen wie Olivenöl und Rapsöl vorkommen. Diese Fette helfen auch dabei, Entzündungen im Körper zu reduzieren und die Gehirnfunktion zu unterstützen. Es ist wichtig, gesunde Fette in Maßen zu konsumieren, da sie kalorienreich sind, aber sie sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
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